インターネットでの買い物をやってみよう
 

自宅にお米を配達してくれるサービス

人気の銘柄米を定期的に購入できるサイトをご存じでしょうか。

5キロや10キロの安心、安全、おいしいお米商品を定期購入してくれる方に確実に届けてくれるサービスです。

ちょっと利用してみたいけど、お試しの5キロの白米を使い切れるかわからないと思っている方もいるかもしれません。

毎日何気なく食べているご飯、白米の量をはかってみましょう。

「野菜を多めに食べる献立の、一人分のご飯の量は100グラム」だといわれています。

100グラムのご飯を炊くために必要な白米の量は、60グラムです。

そのため、一人が一日三食に必要な白米は180グラム、一ヶ月に一人あたり食べる白米の量は5.4キログラムになります。

なお、「野菜を多めに食べる献立の、一人分のご飯の量」の100グラムのイメージは、コンビニのおにぎり1個の量です。

お米を5kg、10kgときくととても多いように感じますが、案外すぐに食べてしまう量ですね。

一人暮らしなら一ヶ月に5キロ、二人暮らしなら10キロがちょうど良い量です。